Trzy najlepsze pytania, które należy zadać lekarzowi pierwszego kontaktu, jeśli „ignoruje on Twoje obawy” według lekarzy NHS
Brytyjczyków namawiano, aby zadawali swojemu lekarzowi rodzinnemu trzy konkretne pytania, jeśli czują, że ich obawy medyczne są „odrzucane”. Według lekarza NHS istnieje kilka prostych kroków, które wszyscy możemy podjąć, aby mieć pewność, że czujemy się właściwie wysłuchani.
Porada ta opiera się na badaniu przeprowadzonym w 2024 r. z udziałem prawie 2000 mieszkańców Wielkiej Brytanii, które wykazało, że dwie piąte ankietowanych uważa, że nie omówiło wszystkich swoich problemów zdrowotnych.
Z badania wynika, że podczas ostatniej wizyty u lekarza rodzinnego ponad połowa uczestników potrafiła poruszyć „wszystko” lub „większość tematów”, ale aż 40% potrafiło poruszyć tylko „niektóre tematy”, „prawie nic” lub „w ogóle nic”.
Doktor Karan Rajan , powszechnie znany jako Dr Raj na TikToku , gdzie może pochwalić się oglądalnością przekraczającą pięć milionów osób, podkreślił potrzebę, aby pacjenci sami się o siebie starali, jeśli czują, że ich objawy są pomijane.
Radził swoim zwolennikom: „Jeśli uważasz, że lekarz ignoruje Twoje obawy i bagatelizuje Twoje objawy, oto jak możesz bronić swojego zdrowia”.
Dr Raj zachęcał do zadawania nawet tych pytań, które mogą wydawać się niewygodne, stwierdzając: „Zadawaj pytania, nawet te niezręczne”.
Wyjaśnił, że lekarze są szkoleni w zakresie krytycznego myślenia, ale często działają na autopilocie, dlatego zadawanie pytań może ich skłonić do głębszego rozważenia problemu.
Jak podaje The Mirror , dr Raj zasugerował trzy konkretne pytania, które należy zadać swojemu lekarzowi pierwszego kontaktu.
- Co innego to może być?
- Czy są jakieś testy, których jeszcze nie wykonaliśmy?
- Czy możesz wyjaśnić, dlaczego uważasz, że to dla mnie normalne?
Oprócz zadania tych pytań, zaproponował cztery inne strategie, które mają na celu zapewnienie, że Twoje problemy zdrowotne zostaną odpowiednio rozwiązane.
Prowadź dziennik objawówDr Raj zalecał prowadzenie szczegółowego rejestru wszystkich odczuwanych objawów, aby móc podzielić się nim ze swoim lekarzem rodzinnym. „Prowadź kompleksowy rejestr swoich objawów, notując, kiedy występują, jak są nasilone, co je łagodzi lub zaostrza oraz jak wpływają na twoje codzienne życie” – radził.
„Profesjonalna wskazówka – używaj precyzyjnego języka, na przykład zamiast mówić „Jestem zmęczony”, powiedz „Czuję się, jakbym został potrącony przez ciężarówkę o 14:00 każdego popołudnia i przez to nie dotrzymuję terminów w pracy”.
Jeśli uważasz, że Twoje obawy nie są rozpatrywane, powinieneś poprosić o skierowanie do specjalisty. Dr Raj zasugerował: „Jeśli Twój lekarz jest zdezorientowany lub, co gorsza, lekceważący, poproś o skierowanie do specjalisty.
„Specjaliści posiadają bardziej dogłębną wiedzę w określonych obszarach. Na przykład uporczywy ból mięśni może być oznaką fibromialgii.
„Te silne skurcze menstruacyjne mogą być endometriozą. Profesjonalna rada – przedstaw to jako ciekawość, a nie konfrontację. Na przykład: „Czułabym się bardziej komfortowo, wykluczając X. Czy możemy to zbadać ze specjalistą?”
Przynieś wsparcieDoradzał również, aby zabrać ze sobą zaufanego przyjaciela lub członka rodziny na wizytę, jeśli czujesz, że twoje obawy nie są brane pod uwagę. „Obecność zaufanego przyjaciela lub członka rodziny na wizycie może mieć duże znaczenie” — powiedział dr Raj.
„Mogą robić notatki jako pytania uzupełniające i wspierać cię, jeśli czujesz się zignorowany”.
Znaj swoje prawaDr Raj zalecił również zasięgnięcie drugiej opinii lub skontaktowanie się z grupami rzeczników praw pacjentów, jeśli to konieczne. Dodał: „W większości krajów masz prawo do drugiej opinii i dostępu do swojej dokumentacji medycznej, korzystaj z tych praw liberalnie”.
Jako dodatkową wskazówkę podał: „Profesjonalna wskazówka — jeśli zmagasz się ze złożonym lub przewlekłym schorzeniem, rozważ skonsultowanie się z grupami wsparcia pacjentów lub społecznościami internetowymi w celu uzyskania porady”.
Daily Express
